(メモ)うつ病を解決していった話、そのブログ。

うつ病について語っている記事を読んだ。

うつ病の自覚がなくとも参考になる内容だったと思う。

メモがわりに。

twicomi.com

うつ病は自分にある可能性もあること。

自分の本心に嘘をつくと恐ろしいことになること。

自分の中の、非論理的な自分に向き合って、事実と共感を使い分けること。

過去なんか何も関係ないこと。